Kupna woda tez moze byc byle nie z pod kranu. Pozdro EDIT: Tyle ze nie kazdy chce wydawac albo nie moze wydawac kasy na wode jak moze miec za darmo Zmieniony przez - CZB w dniu 2006-02-19 10:29:34
[...] Chociaż raz na jakiś raz nie zaszkodzi nic, wybierz co wolisz. P.S. Ja bym wybrał wóde ;-) Ja mam odwrotnie. I po piwie i po wódce mam okrutnego kasa. Ale po piwie dodatkowo haftuję jak kot i głowa mnie boli. Jeśli już bym pił to wódkę. Ale ogólnie alkohol to syf biorąc pod uwagę dzien po %-) Lepiej nie pić w ogóle, nawet dla osoby niećwiczącej.
[...] widoczne i to mnie motywuje do dalszej pracy nad soba. treningi z ciezarami w moim przypadku (nie wiem jak jest u was) maja spory wplyw na charakter. teraz zamiast sterczec pod klatka i palic wole troche pocwiczyc. mam wielka satysfakcje po dobrym treningu! najlepsze jest jednak uczucie, kiedy krew wypelnia twoje miesnie i czujesz jak puchna [...]
[...] Odżywianie Jak ważysz 62kg to pomyśl o zwiekszeniu dziennych kalorii.. najlepiej dostarcz je Ryżu (3 woreczki dziennie powinno wystarczyć) lub makoron czy owsianka to jest podstawowe źródło węglowodanów złożonych.. Do tego najlepiej jak bys starał sie dostarczać białka z jajek serów białych czy piersi kurczaka, lub tuńczyka w puszcze [...]
makaron - jak dlamnie parwie kazdy to taki sam jest woda - ja pije jesli mam pieniadze oczywiscie - Lagune niegazowana z Carrefour - ok. 45gr/1,5l ale jest najlepsza pod wgeldem jakosci sposrod tych wszystkich aro dit tip (prznajmnije woel ja od kranowlki na ktory jestem skazany ze wzgeldu na oranizcenia finansowe jakich czesto gesto doswiadczam) [...]
Skora wyglada jak wyglada bo "caly" fat i woda jest z pod skory usunieta i dlatego to tak wyglada. Zreszta podczas masy nie lapia oni tak duzo tego fatu Widac u nich kazde wlukno bo przed samymi zawodami powaznie sie odwadniaja co nie raz prowadzi do problemow zdrowotnych
[...] WODa: WBS z pilka lekarska 9kg V SitUp 10-1-10 - ma-sa-kra ! Nogi i brzuch czuje do dzis , a wysilku bylo lekko ponad 7 minut :) Generalnie od tego tygodnia zmieniam troche formule treningowa, core to kettle , dodatkowo CF ale robiony indywidualnie, z wieksza objetoscia + dodatkowo 3x w tygodniu bieganie pod polmaraton . Zobaczymy .
[...] bo nie jest zwiazana z sodenm np , gdy pijemy wiecej wody ni zprzyjmuje sodum wtedy czesc wody wiaze sie z sodem a reszta wody ni ema co ro robic i zostaj enie zwiazan pod skora, wiadomo ze diurektyki pozwalaja pozbyc sie tylko wody zwiazanej z sodem, potasem czy magnezem, a co z woda nie zwiazana?wlasnei dlatego spozycie sodu musi byc [...]
Słyszałem taką rzecz, że do gromadzenia wody pod skórą przyczynia się takze mleko, czyli mieszac białko z wodą od dziś :P Papierochy też "wysuszają" skórę, ja pale i nie mam zadnej wody, moze zacznij
już po testach - czuję że z jelit cośwydaliłem, bo mam "lżejszy brzuch". sposób taki: 2 łyżeczki zalewałem wrzątkiem i odstawiałem pod przykryciem na jakieś 10 minut. potem albo odcedzałem przez sitko i połykałem siemię (nie gryzłem) - takie oślizgłe.. trochę "dziwne".. piłem/jadłem takie coś po kolacji i po śniadaniu. żadnych [...]
[...] Speeda 1kaps. Fajnie na mnie działa. - Kre-Alkalyn Mega Caps 2 kaps. - po 30min - 1 porcja Massive Gainer Activity Rano zawsze 20 minut szybkiego marszu na bierzni pod katem 15%. Leje się ze mnie ze caly dres jest mokry. Na silowni do 1,5l wody niegazowanej wsypuję 3 porcje Carbo i w zasadzie wszystko wypijam w ciagu godziny. [...]
[...] ruch koła bez ruchu zespołu zębatek. Podczas pedałowania zapadki unoszą się, blokując niezależny ruch koła, pozwalając na przekazanie momentu obrotowego. Kiedy zębatka podczas jazdy zacznie obracać się luźno w obie strony bez wpływu na ruch koła, może być to skutkiem zakleszczenia się zapadek. Dzieje się tak np. gdy do nie odpowiednio [...]
grg30: Ja po 2 dniowym stosowaniu wg producenta znalazłem sie w szpitalu pod kroplówka i okropnym bólem nerki! Fachowcem dyplomowanym to nie jestem, ale IMHO złogi w nerkach nie tworzą się w dwa dni. Sama kreatyna (w tej, czy innej postaci), choć nerki obciąża, nie działałaby tak gwałtownie. Jak napisał wcześniej s.m.p.a. - przypuszczalnie złogi [...]
[...] z sikaniem krwia wlącznie.Ja unikam trenu.Jedyny skutek uboczny jaki mnie dotyka to nawet przy niewielkich dawkach obfite poty.Leje sie ze mnie dosłownie co bywa krepujace. Wracająć do wody; wypłukasz toksyny, oczyscisz nerki, rozłoż to jakos godzinowo na mniejsze dawki a cześciej i dasz rade. Trzymaj mineralke pod reka.Trzymam kciuki.Pozdro
[...] , nosic sheykera ..... oczywiscie zarowno tabl jak i proszek maja swe zalety i wady , co jest zupelenie noramlne, kazdy wybiera to co mu pasuje (poza tym rozpuszczalnosc wielu bcaa w proszku pozostawia wiele do zyczenia ... woda pod spodem jakiegos kożucha, pylistego i nie samcznego... tak wyglad wiekszosc bcaa w proszku po "rozpuszczeniu " mc
dzieki za wyjasnienie, jak bys mogl jeszcze napisac jaka forme najpewniej wybrac jezeli chodzi o bcaa bezsmakowe (polscy producenci) proch tak jak napisales nic fajnego "woda pod spodem jakiegos kożucha, pylistego i nie samcznego" , tabletki czy kapsulki? Jak bym mogl cie prosic o wypowiedzenie sie jeszcze na temat bcaa w tabl firmy FITMAX, warto [...]
[...] maja swe zalety i wady , co jest zupelenie noramlne, kazdy wybiera to co mu pasuje (poza tym rozpuszczalnosc wielu bcaa w proszku pozostawia wiele do zyczenia ... woda pod spodem jakiegos kożucha, pylistego i nie samcznego... tak wyglad wiekszosc bcaa w proszku po "rozpuszczeniu " mc Panie Marku. Napewno BCAA w tabletkach nie będą się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zwykłego chleba to miałem mniejszą biegunkę, a teraz tak do spróbowania inny chleb kupiłem nazywa sie słowia taki ciemny jest i gdy zjem jedną kromkę do tego sera to rano niema w cale biegunki! Nawet na kupe mnie nie ciśnie dopiero pod wieczór. Testowałem to jeszcze kilka razy z tamtym chlebem i od razu była biegunka jak wziąłem ten zwykły chleb.